瞑想

これはまで何度か「瞑想は良いよっ」ということをお話してきましたが、どうですか?瞑想実践してますか?

私も忙しくなってくると。忙しいときにこそ瞑想を実践した方が良いのですが、「忙しいから」と瞑想を忘れたり、サボってしまったり ...